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AS AULAS
As aulas são em turmas de no máximo 3 alunos e tem duração de 1 hora.
Após a aula experimental, o aluno faz uma avaliação física inicial. Os programas de exercícios são programados individualmente, de acordo com os objetivos e limitações de cada aluno.
AULA EXPERIMENTAL
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É uma cortesia oferecida para todos. Assim o aluno pode conhecer o espaço, o professor e a metodologia.
A aula experimental deve ser agendada com antecedência, a fim de verificar a disponibilidade na turma.
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AVALIAÇÃO
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A avaliação é composta pela anamnese e avaliação da postura física. Com esses dados é possível traçar um programa de exercícios personalizado, levando em consideração os objetivos e limitações de cada aluno.
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AS AULAS
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Tem duração de 1 hora, frequência semanal de acordo com a opção do aluno. São no máximo 3 alunos por turma e os programas de exercícios são individualizados.
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